Gigi
sehat adalah dambaan setiap orang. Jika gigi sakit maka melakukan
kegiatan apapun jadi kurang bergairah, sehingga produktivitas kita
menurun. Selain itu, gigi yang putih, bersih, rapi, dan sehat pasti akan
membuat Anda lebih percaya diri. Anda pun akan semakin lepas untuk
memberikan senyum kepada orang lain yang berada di sekitar Anda.
Namun,
bagaimana bila gigi Anda berwarna kuning dan tidak sehat? Anda pasti
merasa malu dan tidak akan bersedia memberikan senyum lepas yang
memperlihatkan gigi Anda. Hal seperti itu pasti tak nyaman bukan?
1. Hindari meminum kopi dan anggur merah.
Biasanya kedua minuman itu dapat dengan segera meninggalkan noda digigi.
Biasanya kedua minuman itu dapat dengan segera meninggalkan noda digigi.
2. Konsumsilah sayur karena ternyata sayuran dapat membersihkan gigi secara alami.
3. Perhatikan sikat gigi Anda. Gantilah sikat gigi Anda minimal satu bulan sekali.
4. Buah
stroberi ternyata mempunyai efek alami yang dapat memutihkan gigi
karena buah tersebut mengandung kadar vitamin C yang tinggi.
Rajin-rajinlah untuk minum jus stroberi dan jangan buang ampasnya. Ambil
ampas itu dan gosokkan pada gigi setelah didiamkan sesaat, berkumurlah.
Lakukan dengan teratur agar mendapat hasil yang maksimal.
5. Sikatlah
gigi dengan rutin setiap 12 jam sekali merupakan aturan dasar yang
harus Anda lakukan untuk mendapatkan gigi yang putih. Kebiasaan ini
dapat melindungi gigi dan plak dari noda yang membandel.
6. Menggosokkan
kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi Anda. Lakukan
dengan teratur agar hasilnya dapat bertahan lama.
7. Hindari merokok. Merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.
8. Manfaatkan benang gigi untuk membersihkan seta-seta gigi setidaknya sehari sekali.
9. Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.
10. Berkonsultasilah kepada dokter gigi langganan minimal setahun sekali
0 comments:
Post a Comment